经典排毒瑜伽，自然美时代在向前进，但人们的健康却在后退。现代快节奏的生活方式，已经导致我们大多数人的体内毒素堆迭，不少人身体臃肿、色斑频生，皮肤老化......这都是人体毒素在作祟，是时候给我们的身体排排毒了。 ... 查看详情>>

开始练习空中瑜伽瑜伽-优雅、塑形、气质女神 --就很爱瑜伽，又开始习练空中瑜伽，美不美？飞起来的瑜伽！在地面上做不到的体式，更轻易的做到，也能达到更好的习练效果。基础差，十年的千水莲瑜伽是常年开设瑜伽培训、空中瑜... 查看详情>>

瑜伽教练培训--2017年下半年开班时间表5.1过去后很快一年又过了一半，感恩！那些为传播瑜伽、传播健康，给会员带来较适合专业的瑜伽课程，给学员辛苦付出的瑜伽老师们。千水莲作为西北地区、陕西省瑜伽行业引领品牌，2016年... 查看详情>>

为什么选择瑜伽？瑜伽练习并不限于年轻壮健之人。事实上，它对40岁以上，身体自我恢复能力开始衰退，对疾病的抵抗力减弱的人尤其有益。瑜伽不是耗费能量，而是产生能量，使你充满活力。你用较小的努力就能获得极大的益处。瑜伽不仅可以... 查看详情>>

「瑜伽」女性较想从事的十大职业之首1.如果你不喜欢朝九晚五；2.如果你喜欢瑜伽想把她当做终身事业；3.如果想让自己越来越健康又美丽同时还想让别人也跟着你健康漂亮；4.如果你想换个新工作，增加收入；4.如果你在家里做全职太... 查看详情>>

瑜伽为什么越来越受青睐现代人很流行练习瑜伽动作,因为常练瑜伽有助于修身养性.此外,一些简单的减肥瑜伽动作还能助你消除身体上的赘肉,让你重拾好心情.瑜伽为什么越来越受到大家的青睐呢?这不仅在于瑜伽文化的独特魅力,而且作... 查看详情>>

瑜伽导师培训 心态很重要为了能够更好的使瑜伽练习达到减肥,保健效果,瑜伽导师培训要注意以下事项.一、寻找适合自己的瑜伽类型瑜伽分很多种,并不是每一种瑜伽都适合你.每个瑜伽馆都提供一定的0元体验课程.瑜伽导师培训可以先体验... 查看详情>>

孕产瑜伽教练培训日程安排天：备孕1、女性一生要经历的七个阶段和生理特点;2、影响女性正常受孕的因素;3、女性生殖器官解剖;4、孕前常用的呼吸法及备孕课程体验;5、不同因素造成的不孕课程编排原则。第二天：孕期1、孕中晚... 查看详情>>

常常有人问:到底什么才是真正的瑜伽?练习瑜伽真的能瘦身变美吗?多长时间能见效果呢?这些问题可以回答的答案太多，但首先我要告诉大家.练习瑜伽的确可以让人变美、变瘦.还能塑造平衡体态，但是这个还不是瑜伽的全部。从你每天清展省... 查看详情>>

瑜伽给女性带来的好处在世界各地流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控... 查看详情>>